आयरन कैल्सियम से भरपूर ये सब्जी, सेवन करना शुरू कर दिया तो कुछ दिन में लगोगे एकदम खूबसूरत, लोग आपकी तारीफ करते थकेंगे नहीं

By Karan Sharma

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ब्रसेल्स स्प्राउट्स, यह एक छोटी सी सब्जी है, लेकिन इसके फायदे बहुत बड़े हैं। यह सब्जी एक छोटी सी पैकेज में एक बड़ा धमाका है। इस सब्जी में कई प्रकार की बीमारियों को दूर करने का एक अनूठा रामबाण है, जिसके माध्यम से आप कई प्रकार की बीमारियों से दूर रह सकते हैं।

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इस सब्जी के क्या-क्या फायदे हैं

ब्रसेल्स स्प्राउट्स, यह सब्जी बहुत फायदेमंद है, यह एंटीऑक्सिडेंट का बहुत अच्छा स्रोत है जो फ्री रेडिकल्स द्वारा होने वाले नुकसान को कम करने में बहुत फायदेमंद होता है जैसे कि सूजन बढ़ाना। ब्रसेल्स स्प्राउट्स जैसी क्रूसिफेरस सब्जियों की उच्च मात्रा सूजन को कम कर सकती है और साथ ही प्रो-इंफ्लेमेटरी विकारों के जोखिम को कम कर सकती है।

इस सब्जी की खेती कैसे की जाती है

इस सब्जी की खेती करना बहुत आसान है। इस सब्जी की खेती सामान्य गोभी की तरह की जाती है। इस तरह इस सब्जी की खेती इस सब्जी की जड़ों के माध्यम से की जाती है, इस सब्जी की जड़ों को खेत में लगाया जाता है। और ये जड़ें भी बहुत जल्दी बढ़ती हैं। और आपको पता होना चाहिए कि चाहे आप छोटी गोभी की बात करें या बड़ी, दोनों को बढ़ने में कम से कम 10 महीने लगते हैं।

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इस सब्जी से कितना मुनाफा होगा

यदि आप इस सब्जी की खेती करते हैं, तो आपको कई गुना मुनाफा होगा और मैं आपको बता दूं कि यदि आप एक एकड़ में भी इस सब्जी की खेती करते हैं, तो आपको कई गुना मुनाफा होगा। बाजार में इस सब्जी की बहुत मांग है और हर कोई इस सब्जी को खाना पसंद करता है। आप इस सब्जी को अपने ही रेट पर भी बेच सकते हैं, जिससे आपको और भी ज्यादा मुनाफा होगा।

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