अश्वगंधा एक बहुचर्चित आयुर्वेदिक जड़ीबूटी है, जिसका इस्तेमाल सदियों से विभिन्न शारीरिक समस्याओं के समाधान के लिए किया जाता रहा है. ये दावा तो बिल्कुल ठीक नहीं है कि ये दूर से ही भाभी जी को प्रभावित कर देगी, लेकिन ये कई शारीरिक कमियों को दूर करने में जरूर मदद करती है.
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आइए जानते हैं अश्वगंधा के वो फायदे जिनके बारे में जानना आपके लिए फायदेमंद हो सकता है:
- शारीरिक दर्द और नींद न आने की समस्या दूर करे: अश्वगंधा का सेवन करने से जोड़ों का दर्द और शरीर में होने वाला अन्य दर्द कम हो सकता है. साथ ही ये अच्छी नींद लाने में भी मददगार मानी जाती है.
- शरीर का अतिरिक्त द्रव निकालने में सहायक: अश्वगंधा शरीर में जमे हुए अतिरिक्त तरल पदार्थ को बाहर निकालने में एक मूत्रल के रूप में कार्य करती है.
- शरीर के क्षतों को भरने में मददगार: अश्वगंधा में कसैलापन पाया जाता है, जो घाव भरने की प्रक्रिया को तेज कर सकता है.
- पुरुषत्व बढ़ाने में सहायक: कई शोध बताते हैं कि अश्वगंधा पुरुषों में शुक्राणुओं की संख्या और उनकी गुणवत्ता बढ़ाने में मदद कर सकती है. ये टेस्टोस्टेरॉन के स्तर को भी संतुलित रखती है, जिससे पुरुषों की शारीरिक क्षमता में वृद्धि हो सकती है.
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अगर आप अश्वगंधा की खेती करके पैसा कमाना चाहते हैं तो ये भी संभव है. इसके लिए सबसे पहले आपको इसके बीजों की जरूरत होगी. बीज बोने के 5-6 दिन बाद ही पौधा उगना शुरू हो जाता है. थोड़ी सी देखभाल के साथ आप एक से दो एकड़ में भी अश्वगंधा की खेती कर सकते हैं और अच्छी कमाई कर सकते हैं.
