कांटे से भरा ये फल जिसके सेवन से कोई भी बीमारी होती है पल भर मे ठीक जाने इस फल का नाम डूरियन का फल अपने तीखी गंध के लिए भले ही बदनाम हो, लेकिन इसके फायदे सुनकर आप हैरान रह जायेंगे. यह फल विटामिन, मिनरल्स और एंटीऑक्सिडेंट्स से भरपूर होता है. आइए जानते हैं डूरियन के फायदों के बारे में.
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डूरियन के फायदे
- पाचन क्रिया को बेहतर करता है: डूरियन में भरपूर मात्रा में पाया जाने वाला आहार फाइबर मल त्याग को आसान बनाता है. इससे कब्ज की समस्या दूर रहती है और पाचन स्वास्थ्य भी अच्छा रहता है. साथ ही, डूरियन में मौजूद थायमिन बुजुर्गों की भूख बढ़ाने और उनका सामान्य स्वास्थ्य सुधारने में मदद करता है.
- कैंसर से बचा सकता है: डूरियन में मौजूद एंटीऑक्सिडेंट शरीर में कैंसर पैदा करने वाले फ्री रेडिकल्स को खत्म करते हैं. टेस्ट-ट्यूब अध्ययनों में पाया गया है कि डूरियन का अर्क ब्रेस्ट कैंसर की कोशिकाओं को फैलने से रोक सकता है.
- दिल की सेहत के लिए फायदेमंद: डूरियन में मौजूद कई तत्व कोलेस्ट्रॉल कम करने और धमनियों के सख्त होने (एथेरोस्क्लेरोसिस) का खतरा कम करने में मदद करते हैं. इससे हृदय रोग का खतरा भी कम होता है.
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डूरियन की खेती और मुनाफा
डूरियन की खेती करना आम सब्जियों की तरह ही आसान है. इसके बीजों को तैयार करके इसकी खेती की जाती है. इसकी कमाई की बात करें तो बाजार में डूरियन की कीमत 600 रुपये प्रति किलो के आसपास है.
