क्या आप जानते हैं कि एक छोटा सा फल कई बीमारियों से लड़ने की ताकत रखता है? जी हां, हम बात कर रहे हैं कीवी की. कई लोग सोचते हैं कि मटन (मटन) सेहत के लिए बेहतर होता है, लेकिन असल में कीवी कई प्रकार की बीमारियों को ठीक करने में ज्यादा फायदेमंद है.

इस फल में कई पोषक तत्व पाए जाते हैं, जिनकी वजह से ये सेहत के लिए बहुत लाभदायक होता है. आइए जानें कीवी खाने के फायदे (Kiwi khane ke fayde) के बारे में:

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कीवी के फायदे (Kiwi ke Fayde)

• पोटेशियम का खजाना: एक कीवी में 216 मिलीग्राम पोटेशियम होता है. पोटेशियम रक्तचाप और तंत्रिकाओं के लिए बहुत फायदेमंद होता है. इसके सेवन से हृदय संबंधी समस्याएं जैसे हाई ब्लड प्रेशर और स्ट्रोक का खतरा कम होता है. साथ ही ये किडनी स्टोन और ऑस्टियोपोरोसिस जैसी बीमारियों से भी बचाता है.

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कीवी की खेती (Kiwi ki Kheti)

अगर आप सोच रहे हैं कि कीवी की खेती (Kiwi ki Kheti) मुश्किल है, तो आपको बता दें कि ऐसा नहीं है. इसकी खेती बीजों से की जाती है. बीजों को पहले नर्सरी में तैयार किया जाता है, फिर खेतों को साफ करके तैयार पौधे लगाए जाते हैं. कीवी को फलने में लगभग 4 से 5 साल का समय लगता है.

कीवी की खेती से मुनाफा (Kiwi ki Kheti se Munafta)

कीवी की कीमत मार्केट में अच्छी खासी होती है. एक किलो कीवी लगभग 500 रुपये तक बिक सकती है. इसकी डिमांड भी काफी ज्यादा है. अगर आप इसकी खेती करते हैं तो अच्छी कमाई कर सकते हैं. एक एकड़ में भी इसकी खेती की जा सकती है और अच्छी देखभाल के साथ आप एक एकड़ से हर महीने 50 से 60 हजार रुपये तक कमा सकते हैं.