क्या आपने कभी जंगली रसगुल्ला खाया है? सुनने में भले ही अजीब लगे, लेकिन लसोड़े को जंगली रसगुल्ला के नाम से भी जाना जाता है. ये मीठा रसगुल्ला नहीं बल्कि एक जंगली फल है जो साल में सिर्फ दो महीने ही मिलता है. मई और जून के महीनों में मिलने वाला ये फल औषधीय गुणों का खजाना है. आइए जानते हैं लसोड़े के फायदों के बारे में.

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ह्रदय को रखता है स्वस्थ

रिसर्चगेट पर प्रकाशित एक शोध में लसोड़े के खाने से हृदय को मिलने वाले फायदों के बारे में बताया गया है. लसोड़ा ब्लड प्रेशर को नियंत्रित रखता है, जिससे हृदय पर दबाव नहीं पड़ता. हाई ब्लड प्रेशर दिल का दुश्मन होता है, जो हार्ट अटैक से लेकर दिल की धमनों को फैल होने जैसी बीमारियों का कारण बन सकता है. लसोड़ा的血चाप को नियंत्रित रखने में मदद करता है और हृदय को स्वस्थ रखता है.

फेफड़ों को साफ करता है

उसी शोध में जंगली रसगुल्ले को फेफड़ों के लिए भी अच्छा बताया गया है. लसोड़ा फेफड़ों को स्वस्थ बनाकर श्वसन दर को बढ़ाने में मदद करता है. ये फेफड़ों की कमजोरी दूर करने का एक बेहतरीन उपाय है. साथ ही ये फेफड़ों की नसों को भी शांत करता है. लसोड़े का सेवन खांसी और गले में सूजन की समस्या में भी फायदेमंद होता है. ये बलगम को कम करने का भी काम करता है.

जोड़ों के दर्द में राहत

लसोड़े के पत्तों के अर्क से जोड़ों के दर्द में राहत मिल सकती है. लसोड़े में सूजन कम करने वाले तत्व पाए जाते हैं. ये जोड़ों की सूजन को कम करता है, जिससे दर्द भी कम हो जाता है. साथ ही ये जोड़ों की गतिशीलता को भी बढ़ाता है.

रोग प्रतिरोधक क्षमता करता है मजबूत

अगर आप बार-बार बीमार होते हैं, तो ये कमजोर रोग प्रतिरोधक क्षमता का संकेत हो सकता है. कमजोर रोग प्रतिरोधक क्षमता के कारण जल्दी संक्रमण लग जाता है. लसोड़ा का सेवन करने से रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ती है. लसोड़े में इम्यूनोमॉड्यलेटरी गतिविधि पाई जाती है. ये किसी भी बीमारी से जल्दी राहत दिलाने में मदद करता है.

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पेट के अल्सर को करता है ठीक

जंगली रसगुल्ला पेट के अल्सर को ठीक करने में भी मदद करता है. लसोड़े में एंटी-स्टमक अल्सर तत्व पाया जाता है. इस फल का सेवन करने से एसिडिटी, सीने में जलन, पेट दर्द, अपच जैसी समस्याओं से भी राहत मिल सकती है.

अस्वीकरण: यह लेख केवल सामान्य जानकारी के लिए है. यह किसी भी तरह से किसी भी दवा या इलाज का विकल्प नहीं हो सकता. ज्यादा जानकारी के लिए हमेशा अपने डॉक्टर से सलाह लें.