क्या आपने कभी मैमी सपोटे फल के बारे में सुना है? भले ही बहुत से लोग इससे परिचित न हों, ये एक कमाल का फल है जिसमें कई बीमारियों से लड़ने की ताकत है. ये खून बढ़ाने में भी काफी मददगार है. आइए जानते हैं मैमी सपोटे के फायदे और इसकी खेती कैसे की जा सकती है.

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मैमी सपोटे के फायदे

मैमी सपोटे सिर्फ एक स्वादिष्ट फल ही नहीं, बल्कि ये पोषक तत्वों का भी खजाना है. इसके कई फायदे हैं, जिनमें से कुछ प्रमुख फायदे इस प्रकार हैं:

• दिल की सेहत के लिए फायदेमंद: मैमी सपोटे में फाइबर और कॉपर की अच्छी मात्रा पाई जाती है, जो दिल के स्वास्थ्य के लिए बहुत जरूरी होते हैं.
• रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाए: विटामिन सी से भरपूर होने के कारण ये फल रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाने में मदद करता है.
• खून की कमी दूर करे: मैमी सपोटे में आयरन, कॉपर और विटामिन बी6 जैसे पोषक तत्व पाए जाते हैं जो खून बनाने में अहम भूमिका निभाते हैं. नियमित रूप से इसका सेवन खून की कमी को दूर करने में मदद कर सकता है.
• त्वचा के लिए लाभदायक: विटामिन सी और ई होने के कारण ये फल त्वचा के लिए काफी फायदेमंद होता है. ये त्वचा को पोषण देता है और झुर्रियों को कम करने में भी मदद करता है.
• पाचन क्रिया को दुरुस्त करे: फाइबर से भरपूर होने के कारण ये फल पाचन क्रिया को दुरुस्त रखने में मदद करता है.

मैमी सपोटे की खेती

अगर आप सोच रहे हैं कि मैमी सपोटे की खेती मुश्किल होगी तो ये गलत सोच है. इसकी खेती आसानी से की जा सकती है. इसकी खेती के लिए निम्न विधियों को अपनाया जा सकता है:

• बीजों को तैयार करें: सबसे पहले मैमी सपोटे के पके फलों से बीज निकाल लें और उन्हें अच्छी तरह से सुखा लें.
• बीजों को बोएं: खेत में गड्ढे तैयार कर उनमें बीजों को बो दें.
• पौधों की देखभाल करें: नियमित रूप से पौधों को सींचाई करें और खरपतवार निकालते रहें.
• फलों की तुड़ाई: लगभग 3 से 4 साल बाद पेड़ों पर फल आने लगते हैं. पके फलों को तोड़कर आप उनकी बिक्री कर सकते हैं.

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मुनाफे की संभावना

अगर आप अच्छी कमाई करना चाहते हैं तो मैमी सपोटे की खेती आपके लिए एक अच्छा विकल्प हो सकता है. एक से दो एकड़ में भी इसकी खेती की जा सकती है. एक एकड़ से कम से कम 3 लाख रुपये का मुनाफा कमाया जा सकता है. आम तौर पर एक एकड़ में 50 से 60 पेड़ लगाए जाते हैं, जिनसे आप फल बेचकर अच्छी कमाई कर सकते हैं.