पूरी उम्र चेहरे पर चमकेगा जवानी का जोश शरीर में भर देगा मर्दाना ताकत ये विदेशी फल मिल गया तो बिन ख़रीदे छोड़ना नहीं देखे फायदे

पैशन फ्रूट, जैसा कि नाम से ही पता चलता है, एक ऐसा विदेशी फल है जो अपने स्वाद के लिए जाना जाता है. मगर क्या आप जानते हैं कि ये सिर्फ स्वादिष्ट ही नहीं बल्कि सेहत के लिए भी काफी फायदेमंद होता है?

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आजकल डायबिटीज एक बड़ी समस्या बनकर उभरी है. पैशन फ्रूट में मौजूद तत्व शरीर में शुगर लेवल को कंट्रोल करने में मदद कर सकते हैं.

इसके अलावा, पैशन फ्रूट दिल के मरीजों के लिए भी फायदेमंद माना जाता है. साथ ही ये वजन घटाने में भी सहायक हो सकता है. फाइबर से भरपूर होने के कारण ये पाचन क्रिया को भी दुरुस्त रखता है.

अच्छी नींद ना आना आजकल की भागदौड़ वाली जिंदगी में आम समस्या है. पैशन फ्रूट में ऐसे तत्व पाए जाते हैं जो अच्छी नींद लाने में मदद कर सकते हैं. इतना ही नहीं, ये रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने में भी अपनी भूमिका निभाता है.

अब बात करते हैं इसकी खेती की. अच्छी बात ये है कि पैशन फ्रूट हर तरह की मिट्टी में उगाया जा सकता है. इसकी खेती के लिए सबसे पहले खेत की अच्छी जुताई करनी चाहिए और साथ ही खेत में अच्छी मात्रा में जैविक खाद और खाद डालना चाहिए.

हालांकि एक पेड़ से फल आने में कम से कम 3 साल का समय लग जाता है. लेकिन मजा ये है कि इसकी पैदावार काफी अच्छी होती है. एक किलो पैशन फ्रूट कम से कम 700 रुपये तक बिक सकता है.

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अगर आप एक एकड़ जमीन पर इसकी खेती करते हैं तो आप हर महीने 2 से 3 लाख रुपये तक की कमाई कर सकते हैं. तो देर किस बात की, जल्द ही पैशन फ्रूट की खेती शुरू करें और सेहत के साथ-साथ कमाई का भी फायदा उठाएं.