बरसात में चाहते है बीमारियों से दूर रहना तो कीजिये इस चीज को अपनी डाइट में शामिल दिखने लगेगा चंद दिन में चमत्कार कई तरह के वायरस जो इस मौसम में तेजी से फैलते हैं। लेकिन क्या होगा अगर हम आपको बताएं कि आपके घर में ही एक ऐसा सुपरफूड है जो न सिर्फ आपको सर्दी से बचाएगा बल्कि आपके शरीर को अंदर से गर्म भी रखेगा? जी हां, हम बात कर रहे हैं रागी की।
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रागी में भरपूर मात्रा में पोषक तत्व पाए जाते हैं जो हमारे शरीर के लिए बेहद फायदेमंद हैं। रागी की रोटी खाने से हमारा पाचन तंत्र मजबूत होता है, वजन कंट्रोल में रहता है, हड्डियां मजबूत बनती हैं और कई बीमारियों से बचाव होता है। सर्दी के साथ-साथ कई इलाकों में बारिश भी हो रही है ऐसे में रागी का सेवन और भी ज्यादा फायदेमंद हो सकता है।
रागी की खेती कैसे की जाती है?
रागी की खेती रागी के बीजों से की जाती है। इन बीजों को खेत में बोने पर रागी के पौधे उगते हैं। इसकी खेती करना बहुत आसान है। सबसे खास बात यह है कि रागी को पकने में कम से कम 5 से 7 महीने का समय लगता है।
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रागी की खेती से कितना मुनाफा होगा?
बाजार में रागी की कीमत लगभग 500 रुपये प्रति किलो है। यह आसानी से बाजार में उपलब्ध हो जाती है। रागी की मार्केट में डिमांड हमेशा बनी रहती है और यह लगातार बढ़ती ही जा रही है। अगर आप रागी की खेती करते हैं तो आपको कई गुना मुनाफा होगा। एक एकड़ में भी आप रागी की खेती कर सकते हैं और एक लाख रुपये तक का मुनाफा कमा सकते हैं।
रागी एक ऐसा अनाज है जो न सिर्फ आपके स्वास्थ्य के लिए बल्कि आपकी जेब के लिए भी फायदेमंद साबित हो सकता है। तो इस सर्दी रागी को अपनी डाइट में जरूर शामिल करें और खुद को स्वस्थ और गर्म रखें।
