पहाड़ों के जंगलों में एक ऐसा जादुई फल पाया जाता है जो दिखने में कच्चे टमाटर जैसा होता है. कहा जाता है कि इस फल के आगे डॉक्टर की 100 दवाइयां भी फीकी पड़ जाती हैं. ये फल जितना खाएंगे, उतना ही फायदा होगा.
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आइए जानते हैं इस चमत्कारी तेंदू फल के बारे में!
पहाड़ों पर मिलने वाला ये फल न सिर्फ खाने में फायदेमंद है बल्कि इससे अच्छी कमाई भी की जा सकती है. तेंदू के पत्तों का इस्तेमाल बीड़ी बनाने में किया जाता है, जिससे ये आमदनी का एक जरिया बन जाता है.
तेंदू के फायदे
- दिल के लिए लाभदायक: तेंदू का फल दिल के लिए काफी फायदेमंद माना जाता है. इसमें मौजूद फाइबर कोलेस्ट्रॉल को घटाने और ब्लड प्रेशर को नियंत्रित करने में मदद करता है.
- सूजन कम करने में मददगार: इस फल में एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं जो जोड़ों के दर्द और सूजन को कम करने में मदद करते हैं.
- आंखों के लिए फायदेमंद: तेंदू में विटामिन A भरपूर मात्रा में पाया जाता है जो आंखों के लिए बहुत जरूरी होता है. ये आंखों को स्वस्थ रखने में मदद करता है.
- वजन घटाने में सहायक: तेंदू में फाइबर की अच्छी मात्रा होती है जो पेट को देर तक भरा रखता है और वजन घटाने में मदद करता है.
- एंटी-ऑक्सीडेंट्स का अच्छा स्रोत: तेंदू में मौजूद एंटी-ऑक्सीडेंट्स शरीर को फ्री रेडिकल्स से बचाते हैं और कोशिकाओं को नुकसान पहुँचने से रोकते हैं.
तेंदू की खेती कैसे करें?
अगर आप तेंदू की खेती करने की सोच रहे हैं तो ये तरीका अपना सकते हैं:
- खेत की सफाई: सबसे पहले खेत की अच्छी तरह से सफाई करनी चाहिए.
- जुताई: इसके बाद खेत की जुताई करनी चाहिए ताकि मिट्टी भुरभुरी हो जाए.
- बीज बोना: खेत तैयार होने के बाद उसमें तेंदू के बीज बोए जाते हैं.
- सिंचाई और देखभाल: बीज बोने के बाद खेत को हफ्ते भर के लिए छोड़ दिया जाता है. फिर हल्की सिंचाई करनी चाहिए और ये देखना चाहिए कि कहीं पौधों में कोई कीड़े तो नहीं लगे हैं. अगर लगे हों तो कीटनाशक का छिड़काव करना चाहिए.
- पेड़ों का विकास: करीब 5 महीने बाद पेड़ थोड़े बड़े हो जाते हैं. इनकी फिर से देखभाल करने की जरूरत नहीं होती है सिर्फ पानी देना होता है.
- फल आना: तेंदू को फल आने में लगभग 2 साल का समय लगता है.
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तेंदू की खेती से कितनी कमाई होगी?
तेंदू की खेती से अच्छी कमाई हो सकती है. बाजार में इसकी कीमत 500 रुपये से 600 रुपये प्रति किलो तक होती है और इसकी मांग भी काफी ज्यादा रहती है. अगर आप एक से दो एकड़ में भी इसकी खेती करते हैं तो हर महीने 40 से 50 हज़ार रुपये तक की कमाई हो सकती है.
