आजकल लोग स्वस्थ रहने के लिए डॉक्टरों के पास जाकर अपना पैसा बर्बाद कर रहे हैं। लेकिन मैं आपको बताता हूं कि आप खाने-पीने से लंबे समय तक स्वस्थ रह सकते हैं। जी हां, हम बात कर रहे हैं सीताफल की। कैलोरी से भरपूर होने के बावजूद यह फल वजन प्रबंधन में मदद कर सकता है। एक और खास बात यह है कि इस फल में आपको लंबे समय तक जवान रखने की शक्ति है।
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क्या होंगे फायदे?
- इम्यूनिटी: सीताफल में विटामिन सी पाया जाता है जो इम्यूनिटी बढ़ाने का काम करता है। सीताफल में प्राकृतिक एंटीऑक्सिडेंट प्रचुर मात्रा में पाए जाते हैं जो स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद होते हैं और मसूड़े के दर्द से भी राहत दिलाते हैं। यह एनीमिया जैसी बीमारियों में भी फायदेमंद है और कोलेस्ट्रॉल कम करने में भी मदद करता है। यह ऊर्जा भी बढ़ाता है। यह आंखों के लिए भी बहुत फायदेमंद है।
यह फल कैसे होता है खेती?
सीताफल सभी मिट्टी में उगाया जा सकता है। लेकिन अच्छी जल निकासी क्षमता वाली दोमट मिट्टी इसके लिए उपयुक्त मिट्टी है। कमजोर और पथरीली भूमि पर भी इस फल की खेती बहुत अच्छी पैदावार देती है। इस फल के बीज तैयार करके फिर खेत में बोए जाते हैं।
कितना होगा मुनाफा
बाजार में इस फल की बहुत मांग है, अगर आप इस फल की खेती करते हैं तो आप बहुत अधिक मुनाफा कमा सकते हैं। आप एक एकड़ में भी इस फल की खेती कर सकते हैं और आपको एक एकड़ में कम से कम 10 से 15 लाख रुपये का मुनाफा होगा। कई लोगों ने भी इस फल की खेती अपनाई है।
