कोकम एक लाल रंग का फल है जो सर्दियों में खाने के लिए बहुत फायदेमंद होता है। इस फल में कई प्रकार की बीमारियों को ठीक करने के गुण पाए जाते हैं। कोकम खाने से कई फायदे होते हैं जैसे:
- इम्यूनिटी बूस्ट: कोकम खाने से इम्यूनिटी मजबूत होती है।
- ब्लड प्रेशर कंट्रोल: कोकम में पोटेशियम और मैग्नीशियम पाया जाता है जो ब्लड प्रेशर को नियंत्रित करने में मदद करता है।
- डायरिया दूर करता है: कोकम में एंटी-डायरिया गुण होते हैं।
- डाइजेस्टिव सिस्टम सुधारता है: कोकम पाचन तंत्र को स्वस्थ रखता है।
- वजन कम करने में मदद करता है: कोकम वजन कम करने में सहायक होता है।
- हाइड्रेट करता है: कोकम शरीर को हाइड्रेट रखता है।
- लिवर की समस्याओं को दूर करता है: कोकम लिवर के स्वास्थ्य को बेहतर बनाता है।
कोकम की खेती कैसे करें?
कोकम की खेती करने के लिए बहुत अधिक मेहनत की आवश्यकता नहीं होती है। बस आपको कोकम के बीज की आवश्यकता होगी, जिन्हें आप बाजार से खरीद सकते हैं। इन बीजों को तैयार करके खेत में बोया जाता है। कुछ समय बाद छोटे पौधे निकलने लगते हैं। 3-4 साल बाद खेत में कोकम के फल आने लगते हैं।
कोकम की खेती से कितना मुनाफा होगा?
कोकम की कीमत बाजार में लगभग 650 रुपये प्रति किलो है। इस फल की कीमत कभी कम नहीं होती है, इसलिए यदि आप ज्यादा कमाई करना चाहते हैं तो कोकम की खेती कर सकते हैं। एक एकड़ में भी कोकम की खेती की जा सकती है। एक एकड़ में कम से कम 3-4 लाख रुपये का मुनाफा कमाया जा सकता है।
