हल्द्वानी आयुर्वेद प्राकृतिक औषधियों के इस्तेमाल से कई तरह की असाध्य बीमारियों का इलाज करने में सफल रहा है. इन्हीं प्राकृतिक औषधियों में से एक है ब्राह्मी. ब्राह्मी को ‘दिमाग का बूस्टर’ के नाम से भी जाना जाता है. आयुर्वेद में सदियों से ब्राह्मी का इस्तेमाल किया जा रहा है. आमतौर पर औषधि के रूप में ब्राह्मी के फूल का इस्तेमाल किया जाता है. ये दिमाग के लिए बहुत ही फायदेमंद होता है. इसीलिए इसे दिमाग का बूस्टर भी कहा जाता है, लेकिन ब्राह्मी के और भी कई महत्वपूर्ण गुण हैं, जो शरीर की कई समस्याओं को दूर कर सकते हैं.

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ब्राह्मी का सेवन करने से तनाव दूर होता है, साथ ही ब्राह्मी खून को पतला करने में भी मदद करती है. जिससे खून आसानी से नाड़ियों में बह सके. इसके साथ ही ये श्वसन संबंधी रोगों को भी दूर करती है.

याददाश्त तेज करने में कारगर

ब्राह्मी में दिमाग को शांत करने वाले गुण होते हैं, जो याददाश्त को बेहतर बनाने में मदद करते हैं. इतना ही नहीं, ये ध्यान लगाने में भी सहायक होती है. इसके अलावा ये एकाग्रता बढ़ाती है, जिससे व्यक्ति की याददाश्त और दिमाग तेज होता है.

रक्तचाप को करती है कम

ब्राह्मी की पत्तियों का सेवन रक्तचाप को कम करने के लिए किया जाता है. ये पत्तियां हाई ब्लड प्रेशर और लो ब्लड प्रेशर दोनों को कम करने में फायदेमंद होती हैं.

श्वसन संबंधी समस्याओं में कारगर

ब्राह्मी का काढ़ा या रस उन लोगों के लिए बहुत लाभदायक होता है जिन्हें दमा या ब्रोंकाइटिस जैसी श्वसन संबंधी बीमारियां हैं. इसमें मौजूद एंटीऑक्सीडेंट और एडाप्टोजेनिक गुणों की वजह से फेफड़े मजबूत बनते हैं. इससे श्वसन तंत्र में जलन और सूजन की समस्या भी दूर हो जाती है.

तनाव और चिंता को कम करती है ब्राह्मी

ब्राह्मी तनाव और चिंता को कम करने का काम करती है. कोर्टिसोल एक ऐसा हॉर्मोन है जो तनाव से जुड़ा होता है. ब्राह्मी शरीर में सेरोटोनिन का स्तर बढ़ाकर स्ट्रेसबस्टर की तरह काम करती है. ब्राह्मी की पत्तियों को चबाने से इसे कम किया जा सकता है.

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ब्राह्मी बढ़ाती है रोग प्रतिरोधक क्षमता

ब्राह्मी का सेवन करने से रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ती है. ब्राह्मी शरीर को फ्री रेडिकल्स से बचाने का काम करती है. इसमें कई पोषक तत्व होते हैं. जो बीमारियों से लड़ने में मदद करते हैं. इससे हृदय रोग, मधुमेह और कैंसर जैसी खतरनाक बीमारियों से बचा जा सकता है.