क्या आपने भगवान राम के उस खास फल के बारे में सुना है, जिसका सेवन उन्होंने वनवास के दौरान किया था? जी हां, वह है कंदमूल का फल। यह जंगली फल अपने स्वादिष्ट स्वाद के साथ-साथ अनेक औषधीय गुणों के लिए भी जाना जाता है। आइए जानते हैं इस अनोखे फल के 10 बड़े फायदों के बारे में:
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कंदमूल के 10 कमाल के फायदे:
- रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाए: कंदमूल का सेवन करने से शरीर को मौसमी बीमारियों से लड़ने की ताकत मिलती है और रोग प्रतिरोधक क्षमता मजबूत होती है।
- जोड़ों का दर्द करे दूर: कंदमूल में पाए जाने वाले तत्व जोड़ों के दर्द और सूजन से राहत दिलाने में मदद करते हैं।
- हृदय को रखे स्वस्थ: यह फल खराब कोलेस्ट्रॉल को कम करके हृदय को स्वस्थ रखने में सहायक होता है।
- वजन घटाने में मददगार: कंदमूल का सेवन वजन कम करने में भी लाभदायक माना जाता है।
- एनीमिया दूर करे: यह फल शरीर में आयरन की कमी को दूर करने में मदद करता है, जिससे एनीमिया की समस्या दूर हो सकती है।
- पाचन क्रिया को दुरुस्त करे: कंदमूल का सेवन पाचन क्रिया को दुरुस्त रखने में भी सहायक होता है।
- श्वसन संबंधी समस्याओं से राहत: ऐसा माना जाता है कि कंदमूल में श्वसन संबंधी समस्याओं जैसे खांसी, जुकाम और ज congestion को कम करने वाले गुण होते हैं।
- कैंसर से बचाव: कुछ अध्ययनों में ये संकेत मिले हैं कि कंदमूल में कैंसररोधी गुण भी हो सकते हैं, हालांकि इस पर और अधिक शोध की आवश्यकता है।
- डायबिटीज को करे नियंत्रित: प्रारंभिक शोध बताते हैं कि कंदमूल का सेवन रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित करने में मददगार हो सकता है।
- शरीर को देता है ऊर्जा: कंदमूल एक स्टार्च युक्त कंद है, जो शरीर को ऊर्जा प्रदान करने में मदद करता है।
कंदमूल की खेती कैसे करें?
कंदमूल की खेती के लिए सबसे पहले इस फल के बारे में पूरी जानकारी प्राप्त करनी चाहिए। इसकी खेती इसके मूल से की जाती है। कंदमूल के बीज को जमीन में लगाने के बाद फल पकने में कम से कम 6 से 7 साल का समय लग जाता है।
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कंदमूल की कमाई कितनी हो सकती है?
बाजार में कंदमूल की काफी मांग है। एक फल की कीमत 500 से 600 रुपये तक हो सकती है। इसकी खेती से अच्छी कमाई हो सकती है। हालांकि, इसकी खेती शुरू करने से पहले बाजार और मांग को अच्छी तरह से समझ लेना चाहिए।
