क्या आप जानते हैं ऐसा कौन सा फल है जो बीमारियों को दूर भगाने में माहिर है? जी हां, आज हम बात कर रहे हैं लोंगन की, जिसके फायदे देश दुनिया में मशहूर हैं. इसकी खास बात ये है कि इसकी मांग भी बहुत ज्यादा है और खाने में भी ये काफी स्वादिष्ट होता है.
इसे अपने आहार में शामिल करने से आप कई बीमारियों से दूर रह सकते हैं. इतना ही नहीं, इसकी खेती करके किसान भाई अच्छा मुनाफा कमा सकते हैं. इसकी कीमत बाजार में ₹297.11 प्रति किलो के भाव से मिलती है.
लोंगन के अनोखे फायदे
- कैंसर से लड़ने में सहायक: विशेषज्ञों की मानें तो लोंगन में कैंसर रोधी तत्व पाए जाते हैं.
- डायबिटीज को कंट्रोल करने में कारगर: ये फल डायबिटीज जैसी बड़ी बीमारी को भी नियंत्रित करने में काफी मददगार साबित होता है.
- इम्यूनिटी बढ़ाए: लोंगन आपके शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता को भी बढ़ाता है.
- विटामिन की कमी को दूर करे: ये कई तरह के विटामिनों से भरपूर होता है, जो शरीर में विटामिन की कमी को पूरा करता है.
- अन্যান्य फायदे: इसके अलावा लोंगन में एंटी-इंफ्लेमेटरी, एंटी-ऑक्सीडेंट और एंटीबैक्टीरियल गुण भी पाए जाते हैं. साथ ही ये ब्लड प्रेशर को नियंत्रित करने और आंखों की रोशनी बढ़ाने में भी मदद करता है.
लोंगन की खेती कैसे करें?
अगर आप लोंगन की खेती करना चाहते हैं तो ये आपके लिए खुशखबरी है. इसकी खेती लीची की तरह ही की जाती है. इसके लिए गड्डे बनाने होते हैं. गड्डों की तैयारी मई-जून में करनी चाहिए और जुलाई में बीज लगाने चाहिए. खेत की सिंचाई भी अच्छी तरह से करनी चाहिए, दिन में दो से तीन बार पानी देना जरूरी होता है.
इसकी खेती के लिए अच्छी जल निकास वाली दोमट मिट्टी की जरूरत होती है, जो जैविक पदार्थों से भरपूर हो. मिट्टी का pH मान 5.7 होना चाहिए. इससे आपकी मिट्टी को कोई नुकसान नहीं होगा और आपकी फसल भी अच्छी तरह से बढ़ पाएगी.
