क्या आप जानते हैं चीन में एक ऐसा नीला फल पाया जाता है, जिसे “फलों का राजा” कहा जाता है? यह फल सिर्फ स्वादिष्ट ही नहीं, बल्कि औषधीय गुणों से भरपूर है. ऐसा माना जाता है कि इसके नियमित सेवन से आप 80 साल की उम्र में भी स्वस्थ रह सकते हैं.
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नीला सेब के फायदे
- एंटीऑक्सीडेंट गुण : नीले सेब में भरपूर मात्रा में एंटीऑक्सीडेंट पाए जाते हैं, जो शरीर को फ्री रेडिकल्स से होने वाले नुकसान से बचाते हैं.
- हृदय को स्वस्थ रखे : यह फल खराब कोलेस्ट्रॉल को कम करने में मदद करता है, जिससे हृदय को स्वस्थ रखने में सहायता मिलती है.
- कैंसर से बचाव : माना जाता है कि नीला सेब का सेवन कैंसर के खतरे को भी कम कर सकता है.
- रोग प्रतिरोधक क्षमता मजबूत करे : यह फल रोग प्रतिरोधक क्षमता को मजबूत बनाता है, जिससे आप बीमारियों से आसानी से बच सकते हैं.
- सुंदर त्वचा : नीला सेब का सेवन त्वचा को खूबसूरत और निखारने में भी मदद करता है.
नीला सेब का सेवन कैसे करें
नीले सेब का सेवन कई तरीकों से किया जा सकता है. कुछ लोग इसे उबालकर खाते हैं, तो कुछ लोग भोजन के बाद कच्चा खाना पसंद करते हैं. आप चाहें तो इसका जूस बनाकर भी पी सकते हैं.
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नीला सेब की कीमत
ध्यान देने वाली बात यह है कि नीला सेब काफी दुर्लभ फल है और फिलहाल भारत में आसानी से नहीं मिलता. चीन में भी इसकी कीमत काफी ज्यादा है, लगभग 1600 रुपये प्रति किलो.
