आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में हर कोई स्वस्थ और खुश रहना चाहता है। लेकिन कई लोग इस स्वास्थ्य की खोज में डॉक्टरों के पास दौड़ पड़ते हैं। क्या आप जानते हैं कि कुछ फल ऐसे भी हैं जो कई समस्याओं का समाधान अपने आप में लिए हुए हैं? इनमें से एक है आलूबुखारा।
आलूबुखारा के फायदे
आलूबुखारा विटामिन ए, बी, सी, के और ई का खजाना है। विटामिन ए मुंह और फेफड़ों के कैंसर से लड़ने में मददगार है। वहीं, विटामिन बी शरीर में कार्बोहाइड्रेट, प्रोटीन और फैट को सही तरीके से इस्तेमाल करने में सहायता करता है।
पुरुष शक्ति में चार गुना बढ़ोतरी
अगर आप आलूबुखारे का सही तरीके से सेवन करते हैं तो इसके फायदे देखकर आप दंग रह जाएंगे। सुबह खाली पेट आलूबुखारा खाने से आपकी शक्ति में चार गुना तक बढ़ोतरी हो सकती है। इसके जादुई असर को देखने के लिए आपको ज्यादा इंतजार नहीं करना पड़ेगा।
आलूबुखारे की खेती से कमाई का जरिया
आलूबुखारे की खेती इसके बीजों से की जाती है। इसके पौधे लगाने के कम से कम 6 साल बाद ही फल मिलना शुरू होते हैं। लेकिन एक बार जब ये फल देने लगते हैं तो मुनाफा कई गुना हो जाता है। एक एकड़ जमीन में भी इसकी खेती की जा सकती है। इससे अच्छी कमाई का जरिया तैयार हो सकता है।
