आजकल लोग सेहत के लिए डॉक्टरों के चक्कर काट रहे हैं और पैसा बर्बाद कर रहे हैं। लेकिन हम आपको बताएंगे कि कैसे आप सिर्फ खाने-पीने से लंबे समय तक स्वस्थ रह सकते हैं। जी हां, हम बात कर रहे हैं सीताफल की। कैलोरी से भरपूर होने के बावजूद ये फल वजन कम करने में मदद करता है। सबसे खास बात तो ये है कि ये फल आपको लंबे समय तक जवां रखने की ताकत देता है।
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सीताफल के फायदे
सीताफल में भरपूर मात्रा में विटामिन सी होता है जो इम्यूनिटी बढ़ाने का काम करता है। इसमें प्राकृतिक एंटीऑक्सीडेंट भी भरपूर मात्रा में पाए जाते हैं जो सेहत के लिए फायदेमंद हैं और दांतों के दर्द से भी राहत दिलाते हैं। ये एनीमिया जैसी बीमारियों में भी फायदेमंद है और कोलेस्ट्रॉल कम करने में भी मदद करता है। साथ ही ये एनर्जी भी बढ़ाता है। आंखों के लिए भी ये बहुत फायदेमंद है।
सीताफल की खेती
सीताफल को किसी भी तरह की मिट्टी में उगाया जा सकता है। लेकिन अच्छी जल निकासी वाली दोमट मिट्टी इसके लिए सबसे उपयुक्त मिट्टी होती है। कमजोर और पथरीली जमीन पर भी इसकी खेती करने से बहुत अच्छा उत्पादन मिलता है। इस फल के बीज तैयार करके फिर खेत में बोए जाते हैं।
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सीताफल की खेती से मुनाफा
बाजार में इस फल की बहुत मांग रहती है, अगर आप इस फल की खेती करते हैं तो आप बहुत ज्यादा मुनाफा कमा सकते हैं। आप एक एकड़ में भी इस फल की खेती कर सकते हैं और आपको कम से कम 10 से 15 लाख रुपये का मुनाफा एक एकड़ में हो जाएगा। बहुत से लोगों ने इस फल की खेती को अपनाया भी है।
सीताफल न केवल स्वादिष्ट फल है बल्कि सेहत का खजाना भी है। इसके साथ ही इसकी खेती भी किसानों के लिए मुनाफे का अच्छा जरिया बन सकती है।
