आयुर्वेद में कई ऐसी जड़ी-बूटियां पाई जाती हैं, जिनका इस्तेमाल सदियों से विभिन्न बीमारियों के इलाज के लिए किया जाता रहा है। गोटू कोला भी इन्हीं जड़ी-बूटियों में से एक है। यह एक बारहमासी पौधा है, जो पूरे एशिया में पाया जाता है। इसे अंग्रेजी में सेंटेला एशियाटिका (Centella Asiatica) और संस्कृत में मंडूकपर्णी के नाम से जाना जाता है। इसकी पत्तियां छोटी, गोल और हरे रंग की होती हैं। गोटू कोला को कई बीमारियों को दूर करने के लिए आयुर्वेद में सदियों से इस्तेमाल किया जाता रहा है। इसका सेवन करने से कई तरह के स्वास्थ्य लाभ मिलते हैं। तनाव और चिंता से लेकर पाचन संबंधी समस्याओं तक, विभिन्न प्रकार की बीमारियों के इलाज में इसका इस्तेमाल किया जाता है। आइए, आज इस लेख में हम आपको गोटू कोला के फायदों के बारे में विस्तार से बताते हैं।
यह भी पढ़िए :- 3 लाख रूपये किलो बिकती है ये फसल जिंदगी मे कभी नहीं आएगी पैसों की तंगी, जाने कौनसी है ये फसल
मानसिक शांति और तनाव से राहत
गोटू कोला का सेवन तनाव, चिंता और अवसाद को दूर करने में मददगार हो सकता है। इसका उपयोग अनिद्रा और नींद से जुड़ी अन्य समस्याओं को दूर करने के लिए भी किया जाता है। इसमें मौजूद तत्व मानसिक शांति प्रदान करते हैं और मानसिक स्वास्थ्य को (behbud – improve) करते हैं।
दिमाग का फालतू टेंशन हटाएगी ये बूटी खिलखिलायेगा जवान चेहरा एक बार किसान कमा लेगा 10 लाख जाने नाम
दिमागी सेहत के लिए लाभदायक
गोटू कोला दिमाग के स्वास्थ्य को बेहतर बनाने में मदद करता है। यह न्यूरॉनल कनेक्शन को मजबूत करता है और दिमाग में रक्त प्रवाह को बढ़ाता है। इसमें न्यूरोप्रोटेक्टिव गुण होते हैं, जो याददाश्त बढ़ाने और एकाग्रता को सुधारने में मदद करते हैं।
पाचन तंत्र को मजबूत बनाए
गोटू कोला का सेवन पाचन स्वास्थ्य के लिए लाभदायक माना जाता है। यह पाचन तंत्र को मजबूत बनाने में मदद करता है। इसका सेवन पेट के आंतरिक अंगों को साफ करता है और पाचन क्रिया को तेज करता है। इसका नियमित सेवन कब्ज, गैस और अपच जैसी पाचन संबंधी समस्याओं से राहत दिला सकता है।
सूजन कम करे
गोटू कोला में सूजन-रोधी (anti-inflammatory) गुण होते हैं, जो जोड़ों के दर्द और सूजन को कम करने में मदद कर सकते हैं। ऐसे में गठिया के उपचार में इसका इस्तेमाल फायदेमंद साबित हो सकता है।
यह भी पढ़िए :- Maruti को हेचेंकि-हेचेंकि चला देगी Tata की लग्जरी Suv कम कीमत में फीचर्स भी बम
रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाए
गोटू कोला का सेवन शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता को मजबूत कर सकता है। इसमें एंटीऑक्सीडेंट और एंटी-बैक्टीरियल गुण होते हैं, जो शरीर की रोगों से लड़ने की क्षमता को बढ़ाते हैं।
किसान गोटू कोला की खेती
अगर आप लाखो की कमाई करना चाहते है तो आपके लिए गोटू कोला की खेती किसान के लिए फायदेमंद साबित हो सकती है.